あの食べ物でのダイエットって、

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あの食べ物でのダイエットって、本当に効果があるの？>45しょうが紅茶ダイエットの効果と方法！

45しょうが紅茶ダイエットの効果と方法！

紅茶は、飲むと体温を上げてくる飲み物です。

しょうが紅茶ダイエットは、元々、
体を温めてくれる紅茶に、更に汗をかく作用が
ある生姜を足して脂肪燃焼を促すものです。

寒さがきつい時期は、お茶や甘酒に少々の
おろし生姜を入れるだけで体を温め、
風邪をひきにくくなる効果なども期待
されています。

少なくとも、１日に２度しょうが紅茶を
摂取することによって、ダイエットの効果が
期待できるようです。

しょうが紅茶ダイエットの方法は、
毎日、しょうがの絞り汁を加えた紅茶を
２、３杯飲みます。

紅茶１杯につき加えるしょうがの量は、
小さじ１〜２杯です。

生のしょうがを摩り下ろしたものでも、
粉末加工されているものでも、擦り下ろし
済みの便利なチューブタイプでも、
どれでもかまいません。

紅茶の種類も特別こだわりはありません。

その日によって、茶葉を変えて味の変化を
楽しむと良いと思いますよ！

本当に効果があるの？

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