あの食べ物でのダイエットって、

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あの食べ物でのダイエットって、本当に効果があるの?>16まいたけダイエットで1ヶ月に−10キロ痩せた芸能人!

16まいたけダイエットで1ヶ月に−10キロ痩せた芸能人!

まいたけ等のきのこ類は、カロリーが低く
ダイエットに最適の食材としてご存知の方も
多いと思います。

独特の香りがありしっかり噛んで食べることが
できるまいたけは、体にいいダイエットを
続けたいという方にとって理想的な方法です。

まいたけがあればカレーにも入れられますし
炒めて塩コショウのシンプルな味付けも
いいですし、応用性の高い食材です。

きのこ類は、体内の脂肪を排出する働きがあり
ダイエット効果が高い食材なのです。

きのこダイエットは、夕食時に200gずつの
きのこを食べるというダイエット方法です。

きのこ200gを毎日食べなければいけない
という制約は、ダイエットを続ける上では
大変すぎるのではないかという印象も
ありますが、まいたけダイエットを1ヶ月
続けて10キロ痩せた芸能人が話題となりました。

双子のお笑い芸人、ザ・たっちのお二人です。
1ヶ月でマイナス10キロは本当に凄いですよね!

他の芸能人も、いろいろなダイエットに
挑戦しています。詳しく知りたい方は、
こちらのサイトを参考に・・・

「あの芸能人や有名人が行っているダイエット法!」
http://geinou11.web.fc2.com/

 
 

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