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あの食べ物でのダイエットって、本当に効果があるの？>46炭酸水ダイエットの効果と方法！
46炭酸水ダイエットの効果と方法！
炭酸水には、二酸化炭素が含まれています。
この炭酸水を飲むことで水と一緒に、
二酸化炭素を取り入れることができます。
血の中に、二酸化炭素濃度が増えると、
逆に体は酸素の濃度をあげなければと
血流量を増やします。
そのために血行が促進されるんです。
手の先、足の先まで血液が行き届くため
冷え性が改善される効果が期待できます。
また、老廃物を押し流す効果もあるので
疲労回復にも繋がります。
そして、何より嬉しい事がダイエット効果も
期待できるということ。
炭酸水というのは、体内に入ると炭酸ガスを
発生させ、胃が膨らんで満腹感が得られ
やすいので、ダイエットにもなります。
炭酸水ダイエットの方法は、
食事の前に炭酸水を飲むだけです。
食事の前に炭酸水だけを飲むのがきつい人は、
食事をしながら炭酸水を飲んでもいいでしょう。
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