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あの食べ物でのダイエットって、本当に効果があるの？>20注意！白いんげんダイエットの方法と効果！
20注意！白いんげんダイエットの方法と効果！
白いんげんダイエットとは、白いんげんに多く
含まれるフォセオラミンの糖質が、米などに
含まれる炭水化物を吸収しにくくする作用がある為、
米などと一緒に白いんげんを摂る事によって
痩せるというダイエット法です。
この白いんげんダイエットは、
テレビ番組「ぴーかんバディ！」で紹介され、
それを見た視聴者が、白いんげんダイエットを
実践しました。
すると、白いんげんを食べたことによる食中毒の
被害報告が、半月で158名になったことを
厚生労働省が明らかにしました。
なんでも、食中毒の原因と見られるのは、
いんげん豆全般に含まれる蛋白質の一種、
レクチンであるもよう。
これは、生のままや加熱不足のためにレクチンが、
充分に熱変成しなかったために起きた中毒だそうです。
食中毒が起きる可能性がある食材なので、
白いんげんダイエットは、危険です。
白いんげんダイエットをやるのは止めましょう！
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